頸椎病壓迫肩膀疼怎么辦問
頸椎病壓迫肩膀疼怎么辦
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黃霖主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
頸椎病壓迫肩膀疼可采取多種治療方法,包括物理、藥物、運動等,嚴重時需手術,治療應遵循醫(yī)囑,并保持良好生活習慣。
頸椎病壓迫肩膀疼是一種常見的病癥,需要采取綜合的治療方法。以下是一些建議:
1.物理治療:可以采用熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法,緩解肌肉緊張和疼痛。
2.藥物治療:可以使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物,緩解疼痛和炎癥。
3.運動治療:進行適當的頸部和肩部運動,如伸展、旋轉、聳肩等,增強肌肉力量和靈活性。
4.生活方式調整:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭或仰頭,選擇合適的枕頭和床墊。
5.手術治療:如果癥狀嚴重,保守治療無效,可以考慮手術治療。
需要注意的是,對于頸椎病患者,尤其是老年人,在治療過程中應遵循醫(yī)生的建議,避免自行用藥或采取不當的治療方法。同時,定期進行頸部和肩部的檢查,以及保持良好的生活習慣,對于預防頸椎病的發(fā)生和發(fā)展也非常重要。
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