哺乳期牙齦腫痛可嘗試鹽水漱口、冷敷、茶樹油漱口、姜黃粉、蜂蜜、維生素C等偏方，但嚴重或持續(xù)較長時間需就醫(yī)，使用偏方前最好咨詢醫(yī)生。

1.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解牙齦腫痛。將半茶匙鹽溶解在一杯溫水中，攪拌均勻后用來漱口，每天多次。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙齦腫痛的部位，每次15-20分鐘，可以減輕疼痛和腫脹。

3.茶樹油漱口：將幾滴茶樹油加入一杯溫水中，攪拌均勻后用來漱口，可以殺菌消炎。

4.姜黃粉：將姜黃粉與水混合成糊狀物，涂抹在牙齦腫痛的部位，可以減輕疼痛和腫脹。

5.蜂蜜：將蜂蜜涂抹在牙齦腫痛的部位，可以緩解疼痛。

6.維生素C：口服維生素C可以增強免疫力，有助于緩解牙齦腫痛。

需要注意的是，如果牙齦腫痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)的建議。此外，在哺乳期使用任何偏方之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。