月經(jīng)周期因人而異，一般為21~35天，平均28天；經(jīng)期一般為2~8天，平均4~6天；正常經(jīng)量為20~60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。

需要注意的是，以上時間范圍只是一個參考，每個人的月經(jīng)周期和經(jīng)期可能會有所不同。如果你的月經(jīng)周期或經(jīng)期出現(xiàn)明顯異常，如周期過短或過長、經(jīng)期過長或過短、經(jīng)量過多或過少等，可能是身體出現(xiàn)了問題，建議及時就醫(yī)。

此外，以下是一些關于月經(jīng)的小貼士：

保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等，有助于維持正常的月經(jīng)周期。

避免過度節(jié)食或暴飲暴食，這可能會影響月經(jīng)。

注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔。

避免使用含有激素的藥物或化妝品，這些可能會影響月經(jīng)。

如果有性生活，應注意避孕，避免意外懷孕。

總之，月經(jīng)是女性身體健康的重要指標之一，如果出現(xiàn)異常，應及時就醫(yī)，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。