安全期避孕并不靠譜，其成功率不高，還可能受到多種因素影響，對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性尤其不可靠，建議采取可靠的避孕方法。

安全期避孕并不靠譜。

安全期避孕是一種通過(guò)計(jì)算女性安全期來(lái)避免懷孕的方法，但實(shí)際上，女性的排卵時(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境、健康狀況等因素的影響而發(fā)生變化，因此安全期避孕的成功率并不高。此外，精子在女性體內(nèi)可能會(huì)存活數(shù)天，即使在安全期內(nèi)，也不能完全排除懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，安全期避孕更是不可靠，因?yàn)樗齻兒茈y準(zhǔn)確地計(jì)算出自己的安全期。

因此，如果你不想懷孕，建議你采取可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時(shí)，也要注意避孕方法的正確使用和注意事項(xiàng)，以確保避孕的效果。

需要注意的是，以上信息僅供參考，如果你有特殊的健康問(wèn)題或需求，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。