頸椎病患者的正確睡覺姿勢十分重要，仰臥位和側(cè)臥位都是較為推薦的姿勢。

仰臥位時，可在頭下放置枕頭，保持頸椎的正常生理曲度，枕頭的高度以8-10厘米為宜。也可在膝下放置枕頭，使腿部肌肉放松。

側(cè)臥位時，枕頭的高度和形狀應與肩同高，保持頸椎與胸椎在同一水平線上。兩腿之間可以夾一個枕頭，以緩解腰部的壓力。

此外，對于頸椎病患者來說，床墊的選擇也很重要。床墊不能太軟，也不能太硬，以保證脊柱能夠保持正常的生理曲度。

需要注意的是，每個人的頸椎病類型和嚴重程度都可能不同，因此在選擇睡覺姿勢時，最好咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。同時，還應注意保持良好的睡眠習慣，避免熬夜和過度使用電子設(shè)備。

總之，正確的睡覺姿勢可以緩解頸椎病的癥狀，促進病情的恢復?；颊邞鶕?jù)個人情況選擇合適的睡覺姿勢，并注意保持良好的睡眠習慣。