女性生理期可食用芒果，但需適量，注意衛(wèi)生和個(gè)人過(guò)敏情況，避免食用過(guò)多和過(guò)敏。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素E、類(lèi)胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎等作用。此外，芒果還含有一定量的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

雖然芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，但在生理期食用時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.避免食用過(guò)多：芒果性涼，生理期女性應(yīng)避免食用過(guò)多，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2.注意衛(wèi)生：食用芒果前應(yīng)將其清洗干凈，以避免細(xì)菌感染。

3.避免食用過(guò)敏：部分人可能對(duì)芒果過(guò)敏，生理期時(shí)食用芒果可能會(huì)加重過(guò)敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫等。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，生理期女性可以食用芒果，但需適量，并注意衛(wèi)生和個(gè)人過(guò)敏情況。如果在食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。