月經(jīng)量少可能是由多種原因?qū)е碌?，包括過度節(jié)食、人流次數(shù)過多、多囊卵巢綜合征、營養(yǎng)不良以及雌激素水平過低等。對(duì)于調(diào)理，建議首先調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和適量脂肪的食物，如魚、肉、蛋、奶和新鮮蔬果。此外，桂圓、紅棗等補(bǔ)氣血的食物也有助于改善月經(jīng)量少的情況。

若癥狀持續(xù)不改善，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)檢查和治療。例如，對(duì)于雌激素水平過低的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議服用雌激素進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過度勞累和精神壓力，也有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。