孕婦血糖高可適量吃煮花生，但需控制總熱量，選合適時(shí)間，搭配其他食物，并監(jiān)測(cè)血糖。

孕婦血糖高可以適量吃煮花生。

花生屬于堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。但需要注意的是，花生的熱量和脂肪含量較高，過量食用可能會(huì)對(duì)血糖和體重產(chǎn)生不利影響。因此，孕婦在食用煮花生時(shí)應(yīng)適量，同時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)：

控制總熱量：孕婦需要根據(jù)自身情況，合理控制總熱量的攝入，以維持血糖的穩(wěn)定。

選擇合適的時(shí)間：最好在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后食用煮花生，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波動(dòng)。

搭配其他食物：食用煮花生時(shí)，應(yīng)搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保證營養(yǎng)均衡。

監(jiān)測(cè)血糖：孕婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。

總之，孕婦在血糖高的情況下，可以適量食用煮花生，但需注意控制食用量，并結(jié)合個(gè)人情況制定合理的飲食計(jì)劃。同時(shí)，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理，以確保自身和胎兒的健康。