黃金百香果糖尿病人能吃嗎問(wèn)
黃金百香果糖尿病人能吃嗎
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可適量食用百香果。
建議用量:每天100克(大約2個(gè))。
百香果包含胡蘿卜素、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。一、適量食用百香果有諸多益處,其有利于促進(jìn)胃腸道的消化功能,提升食欲,對(duì)于糖尿病患者便秘的情況也有一定幫助。二、百香果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還有利于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。所以,糖尿病患者適量食用百香果對(duì)身體存在一定好處。
然而,糖尿病患者在日常生活中通常不能過(guò)多食用百香果,原因在于其含有大量酸性物質(zhì),過(guò)多食用容易刺激胃酸分泌,從而可能出現(xiàn)反酸、胃痛等癥狀。此外,對(duì)百香果過(guò)敏者、胃腸功能不佳者、嬰幼兒等人群應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用百香果。
建議糖尿病患者嚴(yán)格按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定的飲食治療計(jì)劃有規(guī)律地進(jìn)食,注意定時(shí)定量。同時(shí)要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持,這有利于控制體重。
總結(jié)概括提示:本文重點(diǎn)闡述了糖尿病患者可適量吃百香果及其好處,同時(shí)說(shuō)明了不能多吃的原因和部分慎吃人群,強(qiáng)調(diào)糖尿病患者要遵循飲食計(jì)劃并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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