大人拉肚子喝益生菌是否有效取決于原因，建議先就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和服用。

大人拉肚子喝益生菌是否有效，取決于拉肚子的原因。

如果拉肚子是由腸道菌群失衡引起的，比如使用了抗生素導(dǎo)致有益菌減少，那么補充益生菌可能會有一定的幫助。因為益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)，從而緩解拉肚子的癥狀。

但是，如果拉肚子是由其他原因引起的，比如感染、食物中毒、炎癥性腸病等，益生菌可能就無法發(fā)揮作用，甚至可能會加重病情。

因此，在出現(xiàn)拉肚子的情況時，首先應(yīng)該去醫(yī)院就診，明確拉肚子的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。如果醫(yī)生認為可以使用益生菌，那么可以按照說明書或者醫(yī)生的建議服用。

此外，需要注意的是，益生菌并不是所有人都適合服用的。比如，免疫系統(tǒng)較弱的人、正在服用免疫抑制劑的人、患有嚴重疾病的人等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌。同時，益生菌也不能替代藥物治療，如果拉肚子的癥狀嚴重或者持續(xù)時間較長，應(yīng)該及時就醫(yī)。