糖尿病患者可以吃什么水果好問
糖尿病患者可以吃什么水果好
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可吃的水果有蘋果、草莓等。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,主要是由于胰島素分泌作用缺陷所引起。
一、蘋果
1.蘋果富含蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)成分,能夠補充人體機能所需的營養(yǎng)。
2.其中含有鋅元素,可促進生長發(fā)育。
3.含有蘋果酚,不僅容易在水中溶解,而且還容易被人體吸收。正因為如此,糖尿病患者可以適量吃蘋果。
二、草莓
1.草莓蘊含著維生素C、膳食纖維、果膠、蛋白質(zhì)、葉酸、鈣、磷等豐富的營養(yǎng)元素,具有較高的營養(yǎng)價值。
2.草莓的含糖量和升糖指數(shù)都不算高,所以比較適合糖尿病患者適量食用。
此外,建議糖尿病患者要遵醫(yī)囑定期服用二甲雙胍等藥物進行治療,以便有效控制血糖水平。
文章主要講述了糖尿病及糖尿病患者可食用的水果,如蘋果富含多種營養(yǎng)且含易吸收的蘋果酚,草莓營養(yǎng)豐富且含糖量和升糖指數(shù)不高,適合糖尿病患者適量吃,同時強調(diào)糖尿病患者應遵醫(yī)囑用藥控制血糖。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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