拉肚子時(shí)不建議喝枸杞大棗水。

枸杞和大棗都是藥食同源的食物，具有一定的滋補(bǔ)作用。但在拉肚子時(shí)，人體的消化系統(tǒng)功能較弱，此時(shí)飲用枸杞大棗水可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致拉肚子的癥狀加重。

拉肚子可能是由多種原因引起的，如感染、消化不良、過(guò)敏、藥物副作用等。在拉肚子期間，需要注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物以及難以消化的食物。同時(shí)，可以多喝水，以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。

如果拉肚子的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

此外，對(duì)于一些特殊人群，如兒童、孕婦、老年人以及患有慢性疾病的人群，在拉肚子時(shí)更需要注意飲食和休息，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，在拉肚子時(shí)，最好避免飲用枸杞大棗水或其他滋補(bǔ)性食物，以免加重病情。保持飲食清淡、多喝水，并及時(shí)就醫(yī)是緩解拉肚子癥狀的重要措施。