糖耐檢查喝完糖水后需要多走動(dòng)嗎問
糖耐檢查喝完糖水后需要多走動(dòng)嗎
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問
喝完糖水后可以適當(dāng)多走動(dòng),但不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
做完糖耐量試驗(yàn)后,適當(dāng)多走動(dòng)可以幫助身體更快地代謝葡萄糖,避免血糖過高。但需要注意的是,不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起身體不適。
此外,做完糖耐量試驗(yàn)后,還需要注意以下幾點(diǎn):
1.避免劇烈運(yùn)動(dòng):劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,影響檢測結(jié)果。
2.避免高糖飲食:在服糖后1小時(shí)內(nèi),應(yīng)避免食用高糖食物,以免影響血糖檢測結(jié)果。
3.注意休息:糖耐量試驗(yàn)需要抽取空腹血和服糖后1小時(shí)、2小時(shí)的血,因此在檢查前一晚應(yīng)注意休息,避免熬夜。
4.遵醫(yī)囑:如果在檢查過程中出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
總之,做完糖耐量試驗(yàn)后,適當(dāng)多走動(dòng)可以幫助身體更快地代謝葡萄糖,但需要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高糖飲食。同時(shí),還需要注意休息和遵醫(yī)囑。如果對(duì)糖耐量試驗(yàn)有任何疑問,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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