月經(jīng)第一天血是黑色通常是正?，F(xiàn)象，不必過度擔憂。

一、在月經(jīng)第一天，由于體內(nèi)激素水平剛下降，子宮內(nèi)膜尚未完全脫落，經(jīng)血較少，同時經(jīng)血在陰道停留時間較長發(fā)生氧化，所以顏色會呈現(xiàn)黑色，之后幾天月經(jīng)量和顏色一般會恢復正常。

二、若整個經(jīng)期月經(jīng)量都很少，且月經(jīng)顏色發(fā)黑或經(jīng)期不足三天，就需要考慮月經(jīng)過少的可能性。此時建議患者及時就醫(yī)，通過B超、性激素六項等檢查，由醫(yī)生明確導致月經(jīng)量少的原因，再采取相應的治療措施。

三、女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期應注意一些事項，比如不要吃寒涼生冷、辛辣及刺激性大的食物，要注意腹部保暖，還可以適度進行運動，以免對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。

總之，月經(jīng)第一天血黑多為正常情況，但如果伴有其他異常表現(xiàn)則需重視并及時處理，同時女性在月經(jīng)期間要做好各方面的護理。

關鍵點：月經(jīng)第一天血黑、月經(jīng)過少、注意事項。