月經(jīng)期間可以適量吃芒果，但其屬于涼性水果，不宜過量食用，且本身屬寒性體質(zhì)或有相關(guān)癥狀者建議少吃或不吃。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。月經(jīng)期間，女性身體的抵抗力可能會下降，適量吃芒果可以為身體補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。

此外，芒果中含有豐富的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，能夠減少自由基對身體的傷害，有助于延緩衰老。同時，芒果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

需要注意的是，芒果屬于涼性水果，月經(jīng)期間不宜過量食用，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。如果本身屬于寒性體質(zhì)，或者有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，建議少吃或不吃芒果。

總之，月經(jīng)期間可以適量吃芒果，但要注意食用量和個人體質(zhì)。如果對芒果過敏，建議避免食用。