來月經通常是指女性處于生理期。一般情況下，女性在生理期可以少量食用巧克力，但不可大量食用。以下是具體內容：

一、女性在月經期間，其抵抗力和免疫力往往會比平時有所下降，所以在此期間需要注重加強營養(yǎng)，這樣有助于降低患病風險。

二、巧克力主要是由可可豆制成的一種食物，它包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鋅等多種營養(yǎng)物質，能夠為人體補充營養(yǎng)。并且巧克力還有緩解痛經的作用，因此在月經期間一般可以少量吃巧克力。然而，不能大量吃巧克力，這是因為巧克力中含有的咖啡因使其屬于刺激性食物，若食用過多容易加重腹部不適，不利于經血順利排出。

總之，女性在生理期可以適當吃點巧克力獲取一定益處，但要避免過量食用以免帶來不良影響。