月經(jīng)周期規(guī)律的女性，下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間為3月31日，排卵日為3月17日，排卵期為3月12日至3月21日。

如果你的月經(jīng)周期規(guī)律，為30天左右，下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間為3月31日，排卵日為3月17日，排卵期為3月12日至3月21日。

需要注意的是，排卵期的計(jì)算方法是針對(duì)月經(jīng)規(guī)律的女性，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，這種方法可能不夠準(zhǔn)確。此外，女性的排卵日會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素的影響，可能會(huì)出現(xiàn)提前或推遲的情況。因此，如果你正在備孕，建議使用排卵試紙或到醫(yī)院進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)，以準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間。如果你不打算懷孕，在排卵期同房時(shí)一定要做好避孕措施，以免意外懷孕。