1歲寶寶睡覺頭上出汗多的原因包括新陳代謝速度快、環(huán)境溫度高、缺鈣。

一、新陳代謝速度快：1歲寶寶基礎代謝率較高，這會促使汗腺分泌較多汗液，進而導致睡覺頭上出汗多。這是較為正常的情況，寶寶一般不會有其他不適癥狀，只需及時把頭上的汗液擦干即可。

二、環(huán)境溫度高：寶寶睡覺時如果蓋得太厚，或者室內(nèi)溫度過高，就會使寶寶體內(nèi)熱量難以適時散發(fā)，從而出現(xiàn)睡覺頭上出汗多的現(xiàn)象。對此，家長應依據(jù)溫度變化恰當增減寶寶的衣物以及所蓋被褥的厚度，必要時可通過開窗或開空調等方式來保持室內(nèi)溫度適宜。

三、缺鈣：鈣能對體內(nèi)神經(jīng)的興奮性起到抑制作用。當1歲寶寶缺鈣時，會引起神經(jīng)興奮性升高，進而出現(xiàn)盜汗、易驚醒等表現(xiàn)，也就造成了睡覺頭上出汗多的狀況。家長可在醫(yī)生指導下，讓寶寶適當服用一些碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物，以補充體內(nèi)所需的鈣元素，從而抑制神經(jīng)興奮性。

本文主要闡述了1歲寶寶睡覺頭上出汗多的三個主要原因，分別是新陳代謝快、環(huán)境溫度高和缺鈣，對每個原因都進行了詳細解釋和說明。