梨狀肌疼痛可采取休息、物理治療、藥物治療、注射治療、手術治療等方式緩解，具體治療方法應根據(jù)實際情況選擇。

1.休息：休息是緩解梨狀肌疼痛的重要措施。減少對梨狀肌的刺激，避免長時間坐著或站立，尤其是在疼痛加重時。

2.物理治療：物理治療可以幫助緩解梨狀肌疼痛。熱敷、冷敷、按摩、電療等方法都可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：藥物治療可以緩解梨狀肌疼痛。非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥等藥物可以緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療：在嚴重的情況下，醫(yī)生可能會建議進行注射治療，如局部封閉、神經(jīng)阻滯等。

5.手術治療：在極少數(shù)情況下，梨狀肌疼痛可能需要手術治療。手術治療通常用于治療嚴重的肌肉損傷或其他并發(fā)癥。

需要注意的是，對于梨狀肌疼痛的治療，應根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。在治療過程中，應注意休息，避免過度勞累和長時間坐著或站立。同時，應注意保持良好的姿勢，避免加重疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。