肩關(guān)節(jié)粘連打開(kāi)所需時(shí)間因病情嚴(yán)重程度而異，需3至18個(gè)月。具體如下：

一、病情輕微：

1.致病因素：肩關(guān)節(jié)粘連可能由長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良等引發(fā)。

2.癥狀表現(xiàn)：主要有肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、怕冷等。

3.恢復(fù)方式：肩關(guān)節(jié)粘連較輕微的情況下，可通過(guò)按摩、針灸等理療來(lái)緩解疼痛，同時(shí)積極開(kāi)展康復(fù)功能鍛煉，通常能在3個(gè)月左右恢復(fù)，從而打開(kāi)肩關(guān)節(jié)。

二、病情嚴(yán)重：

1.判定情況：肩關(guān)節(jié)粘連時(shí)間達(dá)一年以上，或疼痛劇烈致無(wú)法活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，都屬于病情嚴(yán)重。

2.恢復(fù)方式：只靠康復(fù)鍛煉往往難以打開(kāi)，需配合局部封閉治療，如進(jìn)行玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，嚴(yán)重者甚至需肩關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療松解，才可讓粘連關(guān)節(jié)恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重活動(dòng)，恢復(fù)時(shí)間約需18個(gè)月。

平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，糾正不良坐姿，堅(jiān)持適度鍛煉。

總結(jié)概況提示：文章闡述了肩關(guān)節(jié)粘連打開(kāi)的時(shí)間與病情嚴(yán)重程度的關(guān)系，以及病情輕微和嚴(yán)重時(shí)的具體表現(xiàn)與應(yīng)對(duì)方式，強(qiáng)調(diào)了日常保養(yǎng)的重要性。