妊娠糖尿病可以吃苦瓜嗎問
妊娠糖尿病可以吃苦瓜嗎
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鄧小戈主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問
妊娠期糖尿病患者通??梢猿钥喙?。孕婦適當(dāng)食用苦瓜能補充營養(yǎng),也利于胎兒發(fā)育,但需避免過量。此外,該類患者還要注重飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,必要時配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療??喙献鳛槌R娛卟?,富含維生素、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可補充孕婦身體所需營養(yǎng),對胎兒生長發(fā)育有益。其中的苦瓜苷、多肽類物質(zhì)具有輔助降糖功效,苦味素能刺激胰島素分泌,從而起到輔助降糖效果,適量吃苦瓜能促進(jìn)胎兒發(fā)育。然而,盡管苦瓜營養(yǎng)豐富,孕婦也不能一次性過多食用,以防加重胃腸負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化不良,引發(fā)腹脹、腹痛等不適癥狀。要是通過飲食調(diào)理未能改善孕婦的血糖水平,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行降糖。日常生活中,孕婦還可適當(dāng)進(jìn)行一些如散步、瑜伽等有氧運動,能促進(jìn)新陳代謝。同時,適當(dāng)運動在一定程度上還可控制孕婦體重,利于血糖控制。
總結(jié)概況提示:妊娠期糖尿病患者可吃苦瓜,要注意適量,還需關(guān)注飲食調(diào)整和必要的藥物治療,同時適當(dāng)運動。
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