女性甲亢吃什么好問
女性甲亢吃什么好
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
甲亢患者應(yīng)多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物,以及新鮮的蔬菜和水果,避免食用含碘食物和刺激性飲料。
甲亢患者應(yīng)多吃高熱量、高蛋白、高維生素的食物,以及新鮮的蔬菜和水果。以下是具體原因:
1.高熱量:甲亢患者代謝率高,消耗熱量多,因此應(yīng)給予足夠的熱量,以滿足身體的需要。
2.高蛋白:蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)素,甲亢患者代謝率高,蛋白質(zhì)分解加速,因此應(yīng)給予足夠的蛋白質(zhì),以維持身體的正常功能。
3.高維生素:甲亢患者由于代謝率高,維生素消耗增加,因此應(yīng)給予足夠的維生素,以維持身體的正常功能。
4.新鮮的蔬菜和水果:蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于維持身體的健康。
此外,甲亢患者應(yīng)避免食用含碘食物,如海帶、紫菜、海鮮等,以免加重病情。同時,應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料,以免影響睡眠和休息。
總之,甲亢患者應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免食用刺激性食物,以維持身體的健康。
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