血糖高的人通常是可以飲用枸杞子泡水的。這主要是因?yàn)殍坭阶颖M管味道甘甜，但其實(shí)際含糖量并不高，適量用來泡水喝一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。并且，枸杞當(dāng)中富含多糖、核黃素、胡蘿卜素、抗壞血酸以及鈣、鐵、磷等諸多礦物質(zhì)，對(duì)身體健康很有益處。此外，枸杞中的多糖還能夠促使胰島B細(xì)胞釋放胰島素，從而能達(dá)到一定的輔助降血糖功效，所以血糖高的人群適量飲用枸杞泡水，是對(duì)身體有一些好處的。

一、枸杞子的特性：

1.味道甘甜但含糖量不高。

2.含有豐富的營養(yǎng)成分。

二、枸杞子對(duì)血糖高人群的益處：

1.適量飲用不會(huì)引起血糖升高。

2.其中的多糖可輔助降血糖。

不過，雖然枸杞子具有良好的滋補(bǔ)效果，還能輔助治療多種疾病，然而枸杞子容易對(duì)胃腸造成刺激，如果患者出現(xiàn)腹瀉情況，通常是不能用枸杞子泡水喝的。

闡述了血糖高的人可喝枸杞子泡水的原因，包括含糖量情況、所含營養(yǎng)及輔助降血糖作用等，同時(shí)說明了腹瀉患者不宜用其泡水的情況。