來(lái)大姨媽一般指的是女性的生理期，在此期間女性身體較為虛弱，需要注意飲食。關(guān)于來(lái)大姨媽時(shí)能否吃綠豆，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析，不能一概而論。

一般來(lái)說(shuō)，綠豆是一種常見(jiàn)的食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。綠豆具有清熱解毒、消暑除煩的功效，適合在炎熱的夏季食用。然而，對(duì)于生理期的女性來(lái)說(shuō)，綠豆性涼，食用后可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起腹痛、經(jīng)血不暢等不適癥狀。因此，體質(zhì)虛寒、脾胃虛寒的女性在生理期應(yīng)避免食用綠豆，以免加重身體的不適。

此外，即使是體質(zhì)較好的女性，在生理期也應(yīng)適量食用綠豆。因?yàn)榫G豆中含有較高的膳食纖維，過(guò)量食用可能會(huì)引起消化不良、腹脹等不適癥狀。同時(shí)，女性在生理期應(yīng)避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。

總之，女性在生理期的飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用過(guò)于寒涼、辛辣、刺激性食物。如果在生理期出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。