騎自行車是否會損傷膝蓋取決于多種因素，一般來說，正確的騎行姿勢、適當(dāng)?shù)臒嵘砗驼{(diào)整、適度的騎行時間可減少膝蓋受傷風(fēng)險，但如果騎行不當(dāng)或過度，可能會導(dǎo)致膝蓋疼痛和損傷。如有不適，應(yīng)立即停止騎行并咨詢醫(yī)生。

騎自行車是否會損傷膝蓋，這取決于多種因素，包括騎行姿勢、路況、騎行時間和個人身體狀況等。一般來說，正確的騎行姿勢、適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和熱身、以及適度的騎行時間可以減少膝蓋受傷的風(fēng)險，但如果騎行不當(dāng)或過度騎行，可能會導(dǎo)致膝蓋疼痛和損傷。

如果在騎行過程中感到膝蓋疼痛或不適，應(yīng)立即停止騎行，并咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。此外，對于一些患有膝蓋疾病或受過膝蓋傷的人，騎自行車可能不適合他們，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇其他適合的運(yùn)動方式。

總的來說，騎自行車是一項有益的運(yùn)動，但需要注意正確的姿勢和適度的騎行，以保護(hù)膝蓋健康。如果有任何疑慮或不適，應(yīng)及時咨詢專業(yè)人士的建議。