血脂稠患者最忌諱吃什么問
血脂稠患者最忌諱吃什么
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
血脂稠忌諱的食物主要有高糖食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物等,此外過咸的食物也應(yīng)避免。以下具體闡述:
一、高糖食物:
1.餅干、蛋糕、果汁等都屬于高糖食物。這些食物含有大量的糖分,當(dāng)攝入后會(huì)增加體內(nèi)中性脂肪的含量,而且身體代謝中未消耗完的糖分還會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,進(jìn)而會(huì)提高血脂的黏稠度。
二、高脂肪食物:
1.花生、瓜子、帶皮肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,其油脂含量較高。人體吸收后若不能及時(shí)代謝掉,就會(huì)導(dǎo)致血脂水平上升。
三、辛辣刺激性食物:
1.辣椒、大蒜、大蔥、火鍋、麻辣燙、燒烤等都在此列。這類食物容易刺激血管,對(duì)降低患者的血脂黏稠度非常不利。
此外,臘肉、香腸、咸菜等過咸的食物患者也不適宜吃,同時(shí)患者還應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并進(jìn)行對(duì)癥治療。總之,血脂稠患者在飲食上要多加注意,盡量避免食用這些不利于病情的食物,以更好地控制血脂水平。
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