寶寶睡覺腿抖動(dòng)的原因包括正常生理現(xiàn)象以及缺鈣等。以下詳細(xì)闡述：

一、正常生理現(xiàn)象：

1.寶寶白天玩耍時(shí)間過長(zhǎng)，使得肌肉處于疲勞狀態(tài)，在晚上睡覺時(shí)就可能出現(xiàn)腿抖動(dòng)的情況。

2.如果寶寶腿部長(zhǎng)期暴露在外，受到冷空氣刺激后導(dǎo)致腿部痙攣，也會(huì)引發(fā)腿抖動(dòng)。針對(duì)這種情況，可適當(dāng)對(duì)寶寶腿部進(jìn)行按摩來緩解癥狀。

二、缺鈣：

鈣是人體重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，由于寶寶可能挑食，或者隨著年齡增長(zhǎng)，鈣質(zhì)攝入不足，就可能出現(xiàn)腿抖，同時(shí)還伴有哭鬧、入睡困難等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服相關(guān)藥物進(jìn)行治療，如兒童維D鈣咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒等。在寶寶治療期間，可以適當(dāng)讓其喝些牛奶，并且?guī)殞氝m當(dāng)曬太陽，這對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有一定幫助。

總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺腿抖動(dòng)時(shí)，要仔細(xì)分析原因，若懷疑缺鈣應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理，同時(shí)注意寶寶日常的護(hù)理。