一般情況下，大多數(shù)人的腳崴傷后2～3周即可恢復，但具體時間因人而異，取決于損傷嚴重程度、治療方法以及個人身體狀況。如果是輕度崴傷，通常采取保守治療，如休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等，恢復時間相對較短。但如果崴傷比較嚴重，可能需要進行手術(shù)治療，恢復時間則會相應(yīng)延長。此外，老年人、身體素質(zhì)較差者、未得到有效治療者等人群，恢復時間也會延長。

需要注意的是，如果腳崴傷后出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應(yīng)立即停止活動，采取冷敷、加壓包扎等措施，并及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷和治療，以促進恢復，避免出現(xiàn)后遺癥。

在恢復期間，患者應(yīng)注意休息，避免患肢負重，可在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)目祻陀柧?，以幫助恢復關(guān)節(jié)功能。同時，應(yīng)注意飲食清淡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進傷口愈合。