寶寶補鈣的最佳時間通常是晚上。以下是關(guān)于寶寶補鈣的詳細闡述：

一、晚上補鈣的原因：晚上睡覺時，寶寶身體對鈣劑的吸收相對容易。

1.具體做法：讓寶寶在睡覺前一小時內(nèi)口服鈣劑，且鈣劑的選擇要在醫(yī)生指導下進行。

二、后續(xù)補充魚肝油或維生素D：等到第二天早上，可在醫(yī)生指導下選擇口服魚肝油或維生素D。

三、增加戶外活動和曬太陽：平時還需讓寶寶有更多的戶外活動并接受陽光。

四、保證奶量和添加輔食：要確保寶寶攝入足夠多的奶量，因為奶中富含鈣，同時應合理添加寶寶輔食。

五、注意疾病影響：如果寶寶患有某些疾病，即使吃了鈣，鈣流失也會增加，此時需積極就醫(yī)，以免不利于鈣的吸收。

總之，給寶寶補鈣要注意選擇合適的時間和方法，同時關(guān)注其他相關(guān)方面，以保障寶寶對鈣的良好吸收和利用。