一般來說，3個月的寶寶每次的奶量大約為90-150毫升，每天的總奶量大約為600-900毫升。不過，每個寶寶的食量可能會有所不同，還需要根據(jù)寶寶的實際情況進行調(diào)整。

對于3個月的寶寶，喂奶的頻率可以根據(jù)寶寶的需求來確定，通常每天需要喂奶6-8次。需要注意的是，寶寶的胃容量較小，不能過度喂養(yǎng)，否則可能會導(dǎo)致寶寶消化不良。

此外，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽需要注意自己的飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，以免影響寶寶的健康。如果寶寶是人工喂養(yǎng)，需要注意選擇適合寶寶年齡的奶粉，并按照說明進行沖泡，避免奶粉過濃或過稀。

總之，3個月的寶寶需要適量的奶量和正確的喂養(yǎng)方式，以保證寶寶的健康成長。如果寶寶出現(xiàn)食欲不振、嘔吐、腹瀉等異常情況，需要及時就醫(yī)。