糖尿病人可以吃南瓜子，但需適量。南瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

南瓜子中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度，有助于控制血糖。此外，南瓜子中的一些成分還具有抗氧化、抗炎等作用，對(duì)糖尿病患者的健康有益。

但需要注意的是，南瓜子中含有一定量的脂肪和碳水化合物，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用南瓜子時(shí)應(yīng)適量，并將其計(jì)入每日的總熱量攝入。

同時(shí)，糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，如血糖控制、體重管理、營(yíng)養(yǎng)均衡等。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。

總之，糖尿病患者可以吃南瓜子，但要注意適量，并結(jié)合其他食物，保持飲食的多樣性和均衡性。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，應(yīng)咨詢專業(yè)人士的建議。