8個(gè)月寶寶能吃很多蔬菜，比如胡蘿卜、南瓜、土豆、菠菜、西蘭花等。

胡蘿卜富含胡蘿卜素，對(duì)寶寶的視力發(fā)育有益?？梢詫⒑}卜蒸熟后做成胡蘿卜泥給寶寶食用。

南瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，口感香甜。把南瓜蒸熟后壓成泥狀，容易被寶寶接受。

土豆?fàn)I養(yǎng)較為全面，能提供一定的能量?？蓪⑼炼怪笫旌笈榛蛑瞥赏炼鼓?。

菠菜含有鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，但食用前需注意焯水去除部分草酸?？梢宰龀刹げ四?。

西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，具有抗氧化等作用。可將西蘭花煮熟后切碎給寶寶吃。

在給8個(gè)月寶寶添加蔬菜時(shí)，要注意循序漸進(jìn)，從少量開始，觀察寶寶的消化情況和是否有過敏反應(yīng)。同時(shí)，蔬菜的烹飪方式要盡量簡(jiǎn)單，以保持其營(yíng)養(yǎng)成分。并且要將蔬菜處理成適合寶寶吞咽和消化的性狀，如泥狀或碎末狀。