例假能不能吃芒果問
例假能不能吃芒果
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孫秀麗主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間可以適量吃芒果,但需注意食用量、個人體質和血糖情況,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如有不適及時就醫(yī)。
1.芒果屬于涼性水果,過量食用可能會引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀,因此應適量食用。
2.對芒果過敏的女性應避免食用,以免引起過敏反應,如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。
3.糖尿病患者在月經(jīng)期間應盡量少吃或不吃芒果,因為芒果中含有較高的糖分,可能會導致血糖升高。
4.女性在月經(jīng)期間身體較為虛弱,應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免引起腹痛、經(jīng)血過多等癥狀。
總之,女性在月經(jīng)期間應注意飲食健康,避免食用過多涼性食物,保持良好的生活習慣,注意保暖,避免著涼。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥狀,應及時就醫(yī),以便進行針對性治療。
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