糖尿病患者能吃開心果嗎問
糖尿病患者能吃開心果嗎
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余學鋒主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃開心果,但需控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
糖尿病患者可以吃開心果,但需控制攝入量,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
開心果富含蛋白質(zhì)、纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對健康有益。但開心果也含有較高的脂肪和熱量,糖尿病患者需要注意控制總熱量攝入,以避免血糖波動。
此外,開心果的鈉含量也較高,糖尿病患者在食用時應注意控制鈉的攝入量,避免引起血壓升高。
因此,糖尿病患者可以吃開心果,但要適量,并結(jié)合個人的飲食計劃和健康狀況來合理安排。同時,建議糖尿病患者在食用開心果或其他堅果類食物時,咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保飲食的均衡和健康。
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