血糖高的人可以吃南瓜和紅薯，但需謹(jǐn)慎，應(yīng)控制攝入量，同時在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

血糖高的人可以吃南瓜和紅薯，但需謹(jǐn)慎食用，具體原因如下：

南瓜：南瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。然而，南瓜中的糖分含量相對較高，血糖高的人應(yīng)該控制攝入量，以免血糖升高。

紅薯：紅薯也是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。紅薯中的糖分含量也較高，血糖高的人應(yīng)適量食用。

總之，血糖高的人可以吃南瓜和紅薯，但需注意食用量，并根據(jù)個人的血糖情況調(diào)整飲食計劃。同時，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理，以確保血糖控制在合理范圍內(nèi)。