拉肚子時不建議吃泡面。

泡面是一種高脂肪、高鹽分、低營養(yǎng)的食物，其中的油脂會加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。此外，泡面中的鹽分含量較高，會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，加重脫水癥狀。

如果在拉肚子期間想吃泡面，可以將泡面中的蔬菜包和肉包舍去，僅食用面餅，并搭配一些清淡的蔬菜和水果，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。同時，應(yīng)多喝溫水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)，以維持身體的正常代謝。

需要注意的是，如果拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。