2型糖尿病能吃核桃嗎問(wèn)
2型糖尿病能吃核桃嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
2型糖尿病患者可以吃核桃,但需適量,以免影響血糖控制。
2型糖尿病患者可以吃核桃,但需適量。核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有輔助降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病等功效。
需要注意的是,核桃的熱量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加,不利于血糖控制。因此,2型糖尿病患者在食用核桃時(shí)應(yīng)適量,同時(shí)要注意控制總熱量的攝入,保持飲食均衡。
此外,對(duì)核桃過(guò)敏的人群應(yīng)避免食用。
以上信息僅供參考,如有需要請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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