骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，絕經(jīng)后易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要歸因于雌激素水平降低。以下進行具體闡述：

一、雌激素的作用：雌激素一般由女性卵巢分泌，可促進鈣的吸收與骨的合成，對女性骨代謝意義重大。

二、絕經(jīng)后的情況：隨著年齡增長，女性進入絕經(jīng)期，體內(nèi)雌激素分泌減少，無法有效抑制破骨細(xì)胞，破骨細(xì)胞會使骨細(xì)胞迅速分解、吸收，導(dǎo)致骨量下降且流失加速，進而使骨骼中的空隙增多，最終形成骨質(zhì)疏松癥。

三、應(yīng)對方法：患者平時可多進食牛奶、豆類、魚蝦、綠葉蔬菜等食物，對緩解骨質(zhì)疏松癥有一定輔助效果。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物調(diào)理。還可遵醫(yī)囑用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片或靜脈注射注射用唑來膦酸濃溶液進行治療，其能抑制破骨細(xì)胞，達(dá)到治療目的。同時，平時應(yīng)養(yǎng)成良好生活方式，適當(dāng)曬太陽和運動，有助于增強體質(zhì)，對緩解病情有幫助。

總之，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥與雌激素水平下降緊密相關(guān)，可通過飲食、藥物等多種方式進行防治，且良好的生活方式也不可或缺。