一個(gè)動(dòng)作治好腰椎病是不太可能的。

腰椎病是一類復(fù)雜的疾病，包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等多種情況。以下是具體分析：

1.腰椎病的形成往往是多種因素長期作用的結(jié)果，如不良姿勢、過度負(fù)重、年齡增長導(dǎo)致的退變等。這些問題不是通過單一動(dòng)作可以瞬間解決的。

2.對于腰椎間盤突出等疾病，保守治療通常需要綜合多種方法，如休息、物理治療、藥物治療等，而且治療過程可能較長，且效果因人而異。

3.即使某些動(dòng)作可能對緩解癥狀有一定幫助，但這也只是輔助手段，并不能根治疾病。比如一些鍛煉腰部肌肉的動(dòng)作可以增強(qiáng)腰部力量，增加腰椎穩(wěn)定性，但這不能替代專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)。

4.嚴(yán)重的腰椎病可能需要手術(shù)治療才能有效解決問題，而不是依賴于某個(gè)特定動(dòng)作。手術(shù)的決策是基于病情的嚴(yán)重程度和對生活的影響等多方面因素。

總之，腰椎病的治療需要根據(jù)具體病情進(jìn)行個(gè)體化的評估和選擇合適的治療方案，不能寄希望于一個(gè)簡單的動(dòng)作就能徹底治愈?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)合理的治療。