南瓜并無降低血糖的作用，不過其本身含糖量很低。因而經(jīng)常食用南瓜制品，不但能有效穩(wěn)定高血糖患者體內(nèi)血糖濃度，對普通人也有預(yù)防糖尿病和高血糖病癥的效果。故而，高血糖或糖尿病患者食用南瓜是健康且最佳的選擇。想要降低血糖主要依靠飲食調(diào)整，而飲食調(diào)整只能平穩(wěn)血糖卻無法降低血糖。如果病人血糖升高或已確診糖尿病，那么在飲食上，一、不能吃勾芡食物；二、不能吃帶淀粉類食物；要遵循低鹽低脂低糖的飲食結(jié)構(gòu)原則，這樣才能較好地控制自身血糖。若要降低血糖，飲食控制只是一方面，另一方面則要依靠相關(guān)的降血糖藥物和胰島素，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

關(guān)鍵點信息：南瓜不能降低血糖但含糖量低；食用南瓜制品的功效；降低血糖靠飲食調(diào)整只能平穩(wěn)；糖尿病患者飲食注意事項；降低血糖還需藥物和胰島素治療。

本文闡述了南瓜對血糖的影響，強調(diào)高血糖和糖尿病患者食用南瓜的益處，同時詳細說明了飲食調(diào)整對控制血糖的作用及具體要求，還指出降低血糖除飲食控制外還需藥物和胰島素的配合。