一般來說，排卵后24小時內(nèi)同房受孕幾率較大，但也不是絕對的，因為精子卵子都有一定存活時間。以下是一些備孕建議：了解排卵時間、保持良好生活習慣、放松心情、注意個人衛(wèi)生、避免有害物質(zhì)、就醫(yī)咨詢。

1.了解自己的排卵時間：可以通過測量基礎體溫、使用排卵試紙或進行B超監(jiān)測等方法來確定自己的排卵時間。

2.保持良好的生活習慣：備孕期間應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免熬夜等。

3.放松心情：備孕期間應盡量放松心情，避免過度緊張和焦慮，因為情緒緊張也可能影響受孕。

4.注意個人衛(wèi)生：備孕期間應注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。

5.避免有害物質(zhì)：備孕期間應避免接觸有害物質(zhì)，如放射線、農(nóng)藥、化學毒物等。

6.就醫(yī)咨詢：如果備孕一年以上仍未受孕，應及時就醫(yī)咨詢，進行相關檢查和治療。

總之，備孕是一個需要耐心和細心的過程，建議夫妻雙方共同努力，保持良好的生活習慣和心態(tài)，相信一定會迎來健康可愛的寶寶。