胳膊肌肉疼痛可能由過度勞累、受涼、肩周炎等因素導(dǎo)致，可采取物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式予以改善。

一、過度勞累：經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動，會使局部肌肉出現(xiàn)痙攣從而引起胳膊肌肉疼痛。對此，可通過多臥床休息來改善，也可以采用按摩或熱敷的方式，能有效緩解疼痛，并且在短時間內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動。

二、受涼：不注重保暖，常穿單薄衣物，致使局部受寒而造成胳膊肌肉疼痛?？梢岳脽崴鼰岱髞砀纳?，或者通過泡熱水澡，能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

三、肩周炎：長期從事重體力活，導(dǎo)致局部肌肉勞損進(jìn)而引發(fā)胳膊肌肉疼痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，同時也可以通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行緩解。

此外，還有如一般治療、中醫(yī)理療等其他治療方式，均能達(dá)到改善疾病的效果。

總結(jié)提示：胳膊肌肉疼痛的原因多樣，針對不同原因有不同的應(yīng)對方法和治療手段，需要根據(jù)具體情況選擇合適的方式來緩解疼痛和改善病情。