女生幾歲停止長身高問
女生幾歲停止長身高
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岳智慧副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
女生一般在16-18歲左右停止長高,但具體情況因人而異,受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素影響。
一般來說,女生在16-18歲左右停止長高,但具體情況因人而異。
在青春期,女生的身高會迅速增長,這主要是由于生長激素的分泌增加。然而,生長激素的分泌量會逐漸減少,通常在青春期結(jié)束后,身高的增長也會逐漸減緩并最終停止。
影響女生身高增長的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等。遺傳因素是影響身高的最重要因素之一,父母的身高會對子女的身高產(chǎn)生重要影響。此外,營養(yǎng)均衡、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、充足的睡眠等也有助于促進(jìn)身高的增長。
需要注意的是,身高并不是衡量一個人健康和幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)。每個人都有自己獨(dú)特的身體和外貌特征,重要的是保持健康的生活方式和積極的心態(tài)。
對于那些對自己身高不滿意的人,可以考慮咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師,了解如何通過健康的方式促進(jìn)身高的增長或改善身體比例。同時,也要接受自己的身體,珍惜自己的獨(dú)特之處。
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