抽筋通常指的是肌肉痙攣。晚上睡覺(jué)出現(xiàn)肌肉痙攣，一般可能是以下原因引起。

一、受涼：

睡覺(jué)的時(shí)候如果沒(méi)有做好保暖措施，局部皮膚受到冷空氣刺激，就容易引發(fā)痙攣。而且這種情況下，還可能伴有疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)關(guān)節(jié)造成一定損傷。

二、過(guò)度疲勞：

白天過(guò)度運(yùn)動(dòng)或工作等，會(huì)使大量乳酸在局部堆積，到了夜間睡覺(jué)時(shí)，局部會(huì)出現(xiàn)酸脹感、疼痛以及痙攣等不適表現(xiàn)。

三、缺鈣：

鈣質(zhì)攝入不足或維生素D合成不足等導(dǎo)致機(jī)體缺鈣。缺鈣時(shí)肌肉的神經(jīng)興奮性會(huì)升高，從而引發(fā)肌肉痙攣，并且缺鈣時(shí)交感神經(jīng)相對(duì)興奮，還會(huì)出現(xiàn)多汗、入睡困難等癥狀。

除上述原因外，還有可能是肌肉拉傷、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等導(dǎo)致。建議出現(xiàn)不適癥狀后及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查以明確具體病因，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

總結(jié)概況提示：本文闡述了晚上睡覺(jué)肌肉痙攣的可能原因，包括受涼、過(guò)度疲勞、缺鈣等，還提到其他可能原因，并強(qiáng)調(diào)出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)檢查和處理。