孕婦血糖高可以吃瓜子，但要注意選擇種類和食用量，并密切監(jiān)測血糖變化。

孕婦血糖高是可以吃瓜子的，但需注意食用量和選擇種類。

瓜子是一種常見的堅(jiān)果，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、膳食纖維、鉀、鐵、鋅等營養(yǎng)素。對于血糖高的孕婦，適量食用瓜子可以提供一定的營養(yǎng)，但需要注意以下幾點(diǎn)：

選擇種類：建議選擇原味瓜子，避免選擇添加了大量糖分或鹽分的瓜子。

控制食用量：瓜子的熱量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而影響血糖控制。孕婦每天食用瓜子的量應(yīng)控制在一小把（約30克）以內(nèi)。

搭配其他食物：瓜子不能作為主食，應(yīng)與其他食物搭配食用，以保證營養(yǎng)均衡。

監(jiān)測血糖：孕婦在食用瓜子后，應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化，如有必要，可適當(dāng)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。

總之，孕婦血糖高時(shí)可以吃瓜子，但需注意選擇種類和食用量，并密切監(jiān)測血糖變化。如果對血糖控制有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。