治療頭疼的最快方法因人而異，一般包括休息和放松、冷敷或熱敷、按摩、藥物治療和調(diào)整生活方式等。但需注意，某些人群需特別注意藥物使用，或及時就醫(yī)。

1.休息和放松：找一個安靜、舒適的地方休息，放松身心，緩解壓力。

2.冷敷或熱敷：用冰袋或熱毛巾敷在額頭或頸部，可緩解頭疼。

3.按摩：輕輕按摩頭部、頸部和肩部的肌肉，緩解緊張和疼痛。

4.藥物治療：可以使用非處方藥物，如阿司匹林、布洛芬等，但需注意藥物的使用劑量和頻率，避免長期大量使用。

5.調(diào)整生活方式：保持良好的睡眠習慣，避免過度勞累和長時間使用電子設備，飲食均衡，避免飲酒和吸煙等。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，以上方法可能不適用或需要特別注意。此外，如果頭疼持續(xù)時間較長、頻率較高、伴隨其他癥狀或加重，建議及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。