安全期避孕法不安全，不適合所有女性，月經(jīng)不規(guī)律、哺乳期女性和有其他健康問題的女性都不適用，可靠的避孕方法是使用避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。

需要注意的是，安全期避孕法并不適合所有女性，以下是一些需要注意的事項(xiàng)：

月經(jīng)不規(guī)律的女性：安全期避孕法并不適用于月經(jīng)不規(guī)律的女性，因?yàn)樗齻兊呐怕褧r(shí)間難以預(yù)測。

哺乳期女性：哺乳期女性的月經(jīng)可能不規(guī)律，而且排卵時(shí)間也可能受到哺乳的影響，因此安全期避孕法也不是很可靠。

有其他健康問題的女性：某些健康問題，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺問題等，可能會(huì)影響女性的排卵時(shí)間，因此安全期避孕法也不適用。

總之，安全期避孕法并不可靠，不能作為一種可靠的避孕方法。如果你不想懷孕，建議使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時(shí)，如果你有任何關(guān)于避孕的問題，建議咨詢醫(yī)生或計(jì)劃生育專家。