備孕期間可以游泳，但要注意選擇衛(wèi)生好、水質(zhì)清潔的場(chǎng)所，游泳前后注意清潔，避免過度疲勞和著涼，還要注意保暖，避免在排卵期游泳。

備孕期間游泳是一種健康的運(yùn)動(dòng)方式，有助于提高身體素質(zhì)和免疫力。但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的游泳場(chǎng)所：應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、水質(zhì)清潔的游泳場(chǎng)所，避免在污染嚴(yán)重的水域游泳。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生：游泳前后應(yīng)注意清潔身體，特別是外陰部，以預(yù)防感染。

3.避免過度疲勞：備孕期間應(yīng)注意休息，避免過度疲勞，游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

4.注意保暖：游泳時(shí)水溫較低，容易導(dǎo)致感冒，應(yīng)注意保暖，避免著涼。

5.避免在排卵期游泳：排卵期是受孕的關(guān)鍵時(shí)期，應(yīng)避免在排卵期游泳，以免影響受孕。

總之，備孕期間可以游泳，但需要注意個(gè)人衛(wèi)生和保暖，避免過度疲勞和著涼。如果在游泳過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止游泳并就醫(yī)。