睡眠淺、多夢、易醒存在生理性與病理性兩類原因。生理性原因包括熬夜后、過度勞累以及精神緊張時可能出現(xiàn)的入睡難、睡眠淺、易醒多夢，這通常是正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理。病理性原因有：

一、神經(jīng)衰弱：

1.通常由各種刺激因素引發(fā)，導致大腦皮層過度興奮，進而出現(xiàn)睡眠淺、多夢、易醒，患者有時還伴有渾身乏力、易疲勞等癥狀。

2.可通過藥物調(diào)理，如佐匹克隆片、右佐匹克隆片，這兩種藥物有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用。

二、甲狀腺功能亢進：

1.主要因甲狀腺素分泌過多引起，過多的甲狀腺激素會刺激交感神經(jīng)，致使患者睡眠淺、多夢、易醒，同時還有情緒波動、焦慮、心悸等表現(xiàn)。

2.可通過服用藥物治療，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片。

總之，當出現(xiàn)睡眠淺、多夢、易醒等情況時，要注意區(qū)分是生理性還是病理性原因，以便采取合適的應對措施。