嬰兒睡前吃鈣片最易吸收，且多吃鈣片能促進(jìn)骨骼發(fā)育。以下是具體闡述：

一、鈣片服用時(shí)間：

1.晚上睡前吃鈣片較好，因?yàn)橥砩蠒r(shí)間長，鈣片在腸道停留時(shí)間長，消化系統(tǒng)有更多時(shí)間吸收鈣質(zhì)。

2.同時(shí)可減少對嬰兒胃腸道刺激。

二、鈣片作用：

1.嬰兒身體相對虛弱但發(fā)育快，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片能幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。

2.若嬰兒有睡覺出汗、易驚醒、磨牙等癥狀，說明缺鈣，需及時(shí)補(bǔ)充。

三、血鈣濃度：

身體血鈣濃度在后半夜和早晨相對較低，晚上臨睡前補(bǔ)充鈣片更利于吸收利用。

四、其他輔助措施：

1.可適當(dāng)帶嬰兒去戶外曬太陽，利于鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨骼和大腦發(fā)育。

2.寶寶可添加輔食時(shí)，可適當(dāng)吃雞蛋、牛奶等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。

總之，嬰兒補(bǔ)鈣可選擇睡前吃鈣片，同時(shí)結(jié)合曬太陽、合理飲食等措施，以更好地促進(jìn)其健康成長。